Unsere Welt ist in einem weiträumigen Veränderungsprozess. Wie erleben Sie diese Bewegung? Freuen Sie sich auf den bevorstehenden Wandel? Oder machen Sie sich Sorgen, wie es dann weitergehen wird? Möchten Sie gar, dass alles so bleibt wie es immer war? Menschen sind konstitutionell unterschiedlich gut dafür gewappnet, mit Veränderungen umzugehen. Was für den einen ein Bedürfnis ist, bereitet dem anderen großes Ungemach. Doch Leben ist Entwicklung, ist Veränderung. Wir Menschen können das prinzipiell, wir haben uns immer den Umständen angepasst, sonst wäre unsere Spezies längst ausgestorben.

Während meiner Hypnosetherapie-Fortbildung habe ich einen wichtigen Grundsatz gelernt: „die Welle reiten“. In der Therapie erlebt man täglich, dass eine Sitzung nicht planbar ist. Menschen reagieren nicht vorhersehbar. Deshalb ist es schön, ein Konzept zu haben, aber man muss immer situativ reagieren und flexibel bleiben. Am Anfang meiner Laufbahn als Therapeutin hätte ich gerne eine stabile Linie gehabt, an der ich mich orientieren kann. Ich kam aus der IT-Branche. Dort konnte man Dinge präzise bestimmen. Wenn-dann-sonst-Situationen gibt es im echten Leben selten und erst gar nicht im therapeutischen Alltag.

Was also tun, wenn man als junge Therapeutin vieles gelernt hat und die Realität sich nicht immer ans Lehrbuch halten will? Man lernt, auf seine Intuition zu hören – sie speist sich aus dem Wissen und den Erfahrungen – und auf die Selbstregulation des Systems Mensch zu vertrauen: Etwas im Patienten weiß genau, wie Überleben geht, sonst wäre er nicht so weit gekommen, dass er heute in der Sprechstunde sitzt.

Dasselbe können Sie für sich verbuchen. Etwas in Ihnen hat sich immer an die Veränderungen angepasst, die Ihnen in Ihrem Leben schon tausendfach begegnet sind. Sie haben Veränderungskompetenz in sich. Die einen mehr die anderen etwas weniger. Aber prinzipiell ging es bisher immer weiter. So wird es auch mit den kommenden Monaten sein. Sie werden es überstehen. Vertrauen Sie auf Ihren Überlebensinstinkt.

Wie man besonders herausfordernde Situationen (gesund) übersteht, hat der Medizinsoziologe Aaron Antonovsky anhand von Holocaust-Opfern untersucht und dabei etwas Wichtiges herausgefunden. Diejenigen, welche nicht an der gruseligen Situation zerbrochen sind, hatten drei Merkmale gemeinsam: Sie haben etwas Sinnhaftes in ihrem Schicksal erkannt, sie konnten die Erlebnisse in einen verstehbaren Rahmen einordnen. Und sie waren zuversichtlich, dass sie die Krise irgendwie bewältigen könnten.

Diese drei Ressourcen dienen uns allen, auch in weniger existenziellen Bedrohungen. Machen Sie sich daher bewusst, dass Sie in Ihrem Leben schon viele Krisen gemeistert haben. Vielleicht finden sie heraus, welche Ihrer besonderen Qualitäten Ihnen dabei geholfen haben. Betrachten Sie schwierige Phasen und Ereignisse aus ihrer Vergangenheit: Können Sie rückblickend verstehen, wie es dazu gekommen ist? Wozu waren diese Erfahrungen gut? Welchen Sinn können sie in ihnen im Nachhinein finden? Diese kleine Übung kann Ihnen dazu dienen, sich für das Kommende bereitzumachen.

Auf der energetischen Ebene hilft Ihnen das Sicherheitsenergieschloss 5, sich auf einen möglichst geschmeidigen Wandel einzulassen. Es befindet sich am inneren Fußknöchel zwischen dem Gelenk und der Ferse. Diesen Punkt erreichen Sie am Besten im Sitzen mit angewinkeltem Bein. Sie werden vielleicht feststellen, dass es nicht sehr bequem ist, SES5 mit den Händen zu berühren. Sie dürfen es sich leicht machen und den Punkt einfach mit ihrem anderen Fuß berühren.

Halten Sie diese Postion so lange und so oft wie es Ihnen wohltut. Es gibt keine Überdosis und keine Mindestdauer. Jede Berührung hilft.

Während Sie sich strömend auf den Wandel vorbereiten, lösen Sie gleichzeitig Ängste und Unsicherheiten auf. Sie unterstützen mit SES5 Ihre Nierenfunktion und die Gesundheit der Ohren. Außerdem dient das Halten von SES5 den männlichen und weiblichen Organen.

Nachdem wir mit den ersten vier SES den physischen Leib reguliert haben, befinden wir uns jetzt in der sogenannten „zweiten Tiefe“. Ihre Schwingungfrequenzen sind feinstofflicher. Hier wird der Emotionalkörper reguliert.

Zur Serie

Die Serie „Jin Shin Jyutsu – japanische Heilkunst als Impuls für das Bewusstsein“ erscheint im Online-Magazin „Weißheiten: vom Ich zum Selbst“. Zwischen September 2020 und Februar 2021 wird jede Woche ein Beitrag gepostet. Sie erfahren, wie Sie mit einfachen Griffen Ihren Energiefluss gezielt harmonisieren können. Ein gut balanciertes Energiesystem fördert Ihre Gesundheit, dient der emotionalen Regulation und unterstützt Ihren Bewusstseinsprozess. Grundlegende Informationen zur Methode und zur Anwendung der Griffe erhalten Sie aus dem…

Pilot-Artikel:

Jin Shin Jyutsu: japanische Heilkunst als Impulsgeber für das Bewusstsein

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Zur Person

Petra Weiß ist als Heilpraktikerin mit ihrer Praxis für Homöopathie, Ganzheitsmedizin und Psychotherapie (HeilprG) in Weinheim niedergelassen. Jin Shin Jyutsu war ab 2003 ein wesentlicher Mosaikstein in ihrem Genesungsprozess von einer angeblich unheilbaren Erkrankung. Sie ist seit 2014 als Jin Shin Jyutsu Praktikerin zertifiziert, hält Vorträge für Therapeuten und Laien, gibt Selbsthilfekurse und hat mehrere eigene Themen-Workshops gestaltet.

Zum Weiterlesen

Riegger-Krause, Waltraud: Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände. IRISANA 2012
Burmeister, Alice: Heilende Berührung: Körper, Seele und Geist mit Jin Shin Jyutsu behandeln. KNAUR.LEBEN 2019